2015オーガナイズウィークチャリティイベント、今年も開催です!


5月30日はオーガナイズの日です(日本記念日協会認定済み)

年末の寒くて慌ただしい時に、憂鬱になりながら大掃除や片づけをするのではなく、
一年に一番オーガナイズに適した季節に、ゆとりをもって人生や暮らしを見直す時間を作り、
心地のいい住まいや人生をつくっていきましょう、という考えの啓蒙活動のため、
制定されました。(日本ライフオーガナイザー協会HPより)



このオーガナイズの日までの2週間をオーガナイズウィークとして
全国でチャリティイベントが行われます。
必要経費を除いた収益は東日本大震災への支援金として寄付させていただいております。


今年は全国9カ所での開催になります。

2015年5月16日(土) 北海道(札幌)
2015年5月16日(土) 広島 
2015年5月17日(日) 宮城(仙台) 
2015年5月22日(金) 東京 
2015年5月26日(火) 愛知(名古屋) 
2015年5月28日(木) 大阪 
2015年5月30日(土) 香川(高松) 
2015年5月30日(土) 福岡 
2015年6月6日(土) 静岡(浜松) 


詳しい内容とお申し込みは日本ライフオーガナイザー協会HPのコチラからどうぞ!



私は、
オーガナイズの手法で暮らしを見直すことで、
自分の人生と家族との暮らしをよりよいものにできると実感しています。
ですので、たくさんの人にライフオーガナイズを知っていただきたい!
と思っています。


心も時間も空間も自分仕様に整える方法は、いろいろあり、人によって違いますので
さまざまな方法を見て知ることはとても有効だと思います。
ご自身をオーガナイズするヒントをみつけていただきたいです。

ぜひご参加くださいね。
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# by bellberry_k29 | 2015-04-22 08:41 | ライフオーガナイズ

お料理教室で学ぶのは・・


3ヶ月ぶりに伺ったお料理教室。
コチラのお教室です→わいわい楽しく中国料理作りましょ!

d0179818_21421179.jpg

今回習ったお料理です。


こちらのお教室はデモンストレーション式ですので、
お料理は全て先生が作ってくださいます。


先生がお料理を作る姿を拝見するのは3ヶ月ぶりですが、
なんてきれいなの〜〜♡
と思いました!


行程ひとつひとつが丁寧で手早く、
食材を大切に思って調理しているのが伝わってきます。
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              今回のお料理ではありませんが調理中の先生



私は猛烈に反省しましたよ・・
最近は慌ただしくて、こんな気持ちでお料理できていなかったな・・と。


私はお料理を習っているだけではなくて、
お料理する心も一緒に学ばせてもらっていることに
今更ながら気がつきました。


そしてお料理する心が乱れていくのと、家が乱れていくのと
よく似ているな〜なんて考えてしまいました。

最初はほんのちょっとだけ・・
そのちょっとが積み重なっていって
気がつけば、あららららな状態になってしまう。

乱れていく過程はみんな同じ・・。



月に一度、先生が調理する姿を見ることで、
無意識ですがリセットされていたのかも・・と思いました。
心のこもった事に触れるってとっても大切なんですね。


私が日々の生活で大切のしたいのは気持ちなんだと
改めて思いました。


心を込めて、さっそく復習〜♪
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先生のお料理と自分のお料理、仕上がりが違いすぎですが(笑)
今回のお料理も「高級中華料理店みたい!」とオット絶賛!
リピートしてもっときれいに作れるようになります〜♡

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# by bellberry_k29 | 2015-04-18 22:09 |    ・・・楽しみ

クーポンや割引ハガキ等の管理には・・

今日はこの方先日のこちらのブログ記事から勝手にコラボ記事〜(笑)




ということで、私のクーポン等の管理方法についてご紹介です。


私はデルフォニックスのビニールブリーフケースの二つ使いをしています。

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中身を整理してしまって、すっからかんですが、
ひとつにはクーポン券や使うかもしれない・・という割引ハガキなど。
もうひとつにはレシートを入れています。


割引ハガキ等は、以前はクリップマグネットで冷蔵庫に貼付けていました・・。

やめたい・・でもやめられない・・
だって毎日見ていないと忘れちゃうんだもの・・


いろいろな方法を試し、何度も何度も挫折して、やっぱり冷蔵庫に戻っていたのですが、
意外にも、ケースに入れて持ち歩くという方法に落ち着きました。


このビニールケースは
適度にしなやかなビニールなので取り出しもスムーズ。
中身も見えるので、忘れない。



レシート入れは毎日か数日に一度は家計簿に記入後、空にするので、
その時に一緒にクーポン入れもチェックします。


直美さんは月初めに見直ししているとのことでしたが、
私は自分のペースでちょこちょこ見直すほうが合っているようです。
目にすることでクーポンの情報がインプットされますし←これ大事。


直美さんが書かれていますが、自分に合った管理方法があると思います。
私のように挫折にめげずに(笑)、いろいろな方法を試してみてくださいね!






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# by bellberry_k29 | 2015-04-12 12:02 | お気に入りグッズ

ホームセラピスト

今年に入ってから、ボディセラピストの講座を受けており、
先日無事課程を終了しました。


自己流のマッサージをオットにし始めたのが6〜7年前でしょうか。
精神的にも肉体的にも限界にきている様子のオットを毎日見ていて
辛くてたまりませんでした。

からだのこわばりだけでも取ってあげたい・・
そうしたら、ほんの少しでも心も楽になるかもしれない・・
ただ毎日毎晩、心を込めて、マッサージをしていました。
手技は専門家にはかなわなくても、
私だからからだを預けられる。そんな状況でした。


大きな山を超えて、精神的には楽になっても、
相変わらずからだはガチガチなオットへのマッサージを続けていました。


ある時、通っているこちらの中国料理教室でちょっと具合が悪くなり、
その時ご一緒していたアロマロンドの由美先生が膝下のトリートメントをしてくださり、
その気持ちよさにノックアウト!

オイルトリートメントって気持ちいい〜。
力を入れてほぐさなくても、からだが楽になるんだ〜。
と大感激!


私は自分が感動するとすぐにマネしたくなります(笑)
習ったお料理を復習するのも、マッサージも、自分がやってみたくて、ウズウズするから!


由美先生がボディセラピストの講座をしてらっしゃると聞き、受講を決めました。
受講までの間に、自己流でガチガチのオットのマッサージをしていたために
左手首を痛め、治るまでに3ヶ月ほどかかってしまい、
今年に入ってからの受講となりました。

由美先生は、セラピストのからだを守ることと、
セラピスト自身が楽しく施術することを大切にしていらっしゃいます。

自分が手首を痛め、マッサージどころか、日常生活にまで支障をきたすようになったことで
きちんとした施術を習うことが大切と気付きました。
由美先生に教えていただいて、本当に良かったと思います。

また一連の流れがあるので、終わりなきマッサージからも解放(笑)



最終チェックで先生に施術をさせていただき、
感覚でポイントを見極められること、
また手がセラピスト向きだと褒めていただき、感激しました!


そしてほんの少し私の施術を受けてくれたお友達にも
手が気持ちいいと言ってもらい、テンションアップ!


マッサージとトリートメントは違いますが、
何年もオットのからだを触り、その日その時のからだの痛みやコリ、
本人が訴えている箇所ではないところに原因が隠れていることなど、
自然に学んできました。
ただ必死にマッサージしてきたことが、実になっていたんだなと思いました。


受ける側も施術する側も楽なので、ベッドも購入。
形が整うとモチベーションが上がるタイプです(笑)
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オールハンドのオイルトリートメント。
考えてみると男性はなかなか受ける機会がありませんね。
からだの大きなオットへのトリートメントは面積が大きいし、
女性と違ってからだが固いのでなかなかヘビーですが、
リラックスして眠ってしまうのを見るとこちらも幸せで癒やされます。


これからもっと気持ちよい施術をできるようになって、
オット以外の方へのボディセラピストデビューもありかも・・な〜んて考えています。
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# by bellberry_k29 | 2015-03-31 21:44 |    ・・・健康

橋本麻紀さんの「60歳からの笑顔で暮らせる片づけ術」

ライフオーガナイザーの本の出版が目白押し♪

今回は橋本麻紀さんの本をご紹介したいと思います。

「60歳からの笑顔で暮らせる片づけ術」
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購入してからご紹介まで少し時間が空いてしまったのですが、
こちらの本も私はとってもとっても楽しみにしておりました。
私が知るべき、というか知りたかった内容でした。



私は自分が老眼になるまで、老眼ってどんな感じなのか、わかりませんでした。
子供の頃、指に刺さったトゲを母に抜いてもらうのに、
「見えない、見えない」と言っていて、
「近くなのに見えないってどうゆうことよ??」と若干イラついたりしたことがあります(笑)

今ではよ〜〜くわかります。

老眼になった今、「老眼ってこういう感じで、こういうことが不自由なのよ」って
話してほしかったと思ったりします。
知りたがりだからかしら??

ですので、私は自分の老いのサインを、周りによくしゃべります(笑)
迷惑している方、いらしたらごめんなさい〜
だって、知っているのと知らないのでは大きな差だと思うから。


この麻紀さんの本の中には、私がまだ経験していないことがたくさん書かれています。

先程の老眼の話しもそうですが、親世代というのは自分のからだの変化に疎いだけでなく、
知ってもらうということも考えにないようです。
それは、仕方ないこととして受け入れているから。
老いに逆らおうとしている私などとは正反対ですね(笑)

ですので、今母が経験していることだったり、近い将来自分が経験するであろうことだったり、
それらのことを記してくださっているこの本はありがたいのです。

そして素晴らしいのは、そこから一歩進んで、
一生続く暮らしの質を「笑顔」を目印に維持していくアイデアも
たくさん書かれています。

実はこの本の中のアイデアのひとつ、オット宅で実行していました!
本で見るまでは、こんな方法、恥ずかしいかな・・と思っていましたが、
これからは堂々と人に勧めます(笑)


私の母は昨年体調を崩しましたが、
今はだいぶ回復し、日常生活はほぼ自分でやっています。
朝食と昼食は自分で作り、夕食はシニア弁当。
びっくりするほどの回復ですが、今こうして動けるのは、
体調を崩す前と変わらない部屋で暮らしていることも大きいと思っています。

できるならば、もう少しモノが少ない部屋だったら、
スッキリしていて動きやすいだろう・・と思うこともあります。

でも85歳になる母にとって、自分が整えた部屋が一番暮らしやすそうで、
大きく変更はせずに、小さな部分を変えるにとどまっています。

数年前、母の部屋の片づけをしようとしたことがありました。
母はもともと住んでいた一軒家からマンション、そして戸建ての中のワンルームへと住み替えて、
そのたびに見直しはしていました。
私から見たら手放せそうな衣類などまだありますが、
これ以上手放してほしいというのも忍びない。
もういいんじゃないかなと思っています。
処分したいけど動かせない、自分ではできない、というときに言ってもらえる関係でいること。
そしてそのときに手を貸せばいい。
そう割り切りました。


私が45才まで、使えなくなる前にそれが必要か?必要ではないか?
という判断によってモノと暮らしについて考えるということを知らなかったのと同じように、
母は知らなかったと思います。

最近の片づけブームで知ってはいるでしょうが、納得はできていません。

「納得する」ってとっても難しい。

私だって、大好きってほどでもなく、思い出でもなく、ただ長いこと家にあり、
馴染んでいるというだけで、さよならできないものがまだまだたくさんあるのです。

戦争を生き抜き、少しずつモノを買い、豊かになる実感を感じて生きてきた
シニアの方に難しいのは仕方ないことです。

でもできるだけ必要なものだけ、好きなものだけで、モノが少ない方が
管理も楽で、暮らしやすいのも事実。

ですので、まだまだ判断力のある60代くらいから、
モノの持ち方、暮らし方について、まず知って、考えていただくのがいいですね。
そして親世代と子世代が一緒に話題にできたらいいですね。

ぜひぜひ老いも若きもご一読ください!!



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# by bellberry_k29 | 2015-03-20 08:51 | ライフオーガナイズ


身軽になって50代を楽しむ! ライフオーガナイザーの日々


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